月经或月经前后经常发生下腹痛症及其他症状，严重者经常患上腹泻、脸色苍白、兄弟情窦等疾病，影响工作和生活称为“痛经”。痛经后遗症正在后遗症着很多女性。
一项调查结果显示，10%的女性朋友不会被子宫稍微膨胀的这种缺点所困扰。很多女性一般服用退烧药缓解疼痛或咬牙忍受。但是在平时的生活中，饮食休养或针灸美容对痛经也有很好的疗效，没有副作用，所以很容易。
那么痛经有什么分类，每天如何减少女性的痛经呢？每天减少女性痛经的方法1、预防痛经前女性首先要了解自己的体质低迷型。疼痛经常在便秘、呕吐、心情压力大的时候症状更明显。
可以预告全乳房胀大或血液循环好，肤色暗，皮肤干燥，月经来的时候没有血块。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，健康)冷应血型：平时不喜欢喝冷饮，四肢更容易冷，生病时热敷会减轻，冷风会减少痛经。
月经量也不会比较少。气血虚弱型：更容易疲倦，经常贫血，脸色黄或白，没有血色。说无力是比较小的声音。
生病的时候，由于剧烈的疼痛，更容易患上头晕和严重的头痛。肝肾严重缺乏型：症状与气血虚弱型相似，月经来时腰酸背痛或平时腰酸背痛，月经来时腰酸背痛。中医说：“肝肾动员，肝藏血，肾藏精子，肾是先天根本。
”其次，素食在诱导痛经方面尤为突出。丹麦在1996年曾多次进行小型42人研究。
发现有疼痛历史的少女每天不要吃2克鱼油(包括丰富的-3多元不饱和脂肪酸)。3个月后，这些少女的痛经情况可以看出，需要改善，以显示OMA-3脂肪酸。第三，女性痛经可以通过饮食治疗缓解以下症状：1、玄荷益母草煮鸡蛋、玄荷20克、益母草50克、两个鸡蛋。
煮上面三种味道，一起煮，煮鸡蛋，去掉皮，然后在奉上煮20分钟左右才能喝汤，不吃鸡蛋。功效：具有六经、退热经、白花、亮色、乳液美容功效。
2.乌斗蛋酒汤乌斗(黑豆)60克，两个鸡蛋，黄酒或米酒100毫升。要把黑豆和鸡蛋煮在一起煮。功效：具有中、哈、解热功能。
仅限于女性气血虚弱型痛经，还有血液乳液功效。3、康艾薏米籽粥生姜、艾叶分别为10克、薏米为30克。将前两种风味物炸出汁液，将薏米煮到八成熟为止，将草汁一起煮开煮。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，精华)功效：具有温经华，山寒，除湿，乳液功效。
限于寒湿凝固型痛经。4、益母草香附汤益母草，香突出角100克，鸡肉250克，葱5个。把葱敲白，和鸡肉、益母草、香一起煮。
喝汤吃鸡肉功效：仅限于痛经，可以拥有亮丽的皮肤。5.山楂茄子黑糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。山楂肉，桂枝拿出来，放在瓦锅里，特别是拿出两碗清水，用小火剩下一碗，再放入红糖，好好混合浸泡即可。
(威廉莎士比亚、哈姆雷特)功效：具有温经通脉、化热功效。仅限于女性的韩城生理疼痛和脸色不正常的人。6、姜枣红糖干姜枣红糖各30克。
洗净前两种味道，腊江切片，红枣去核，特红糖煮。喝汤，不吃枣。
功效：具有温经山散的功效。仅限于韩城通经及棕褐色斑点。7、生姜枣胡椒汤生姜25克，枣30克，胡椒100克。
生姜去皮洗净，红枣洗净去核，与花椒一起取出瓦锅，煮1碗半，用小火剩下半碗后，用渣拔汤。喝吧，每天一帖。功效：具有温中解热功效。限于寒冷痛经，有纹理的皮肤会发生。
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