我是大医生，和我一起学康健，涨姿势~俗话说的好“头可断、发型不行乱”好的发型离不开梳头梳头不仅可以给我们一个帅气的发型，而且它还能...一、梳头的秘密俗话说“千过梳头，头不白。”为什么这么说呢？因为梳头的利益实在是太多了。增加发量脱发已经成为了笼罩青年中年迈年的普遍现象了，想要增加发量，梳头就可以。

梳头就像是播种前对耕地举行整理一样，可刺激头皮，改善头部血液循环。血液循环获得改善，就能更好的运输养分，长出更多的头发。发丝康健黏糊糊缠在一起的头发会使人看上去很显老，而贴着头皮的头发又很没精神。

好好梳头可以使头皮的毛细血管的血流变得顺畅，生长头发的毛母细胞也得以激活。于是，长出的每一根头发都富有弹性和韧性，很是康健和结实。有一头康健的头发，真的很是减龄！淘汰皱纹梳头的同时，不仅会刺激头部皮肤，连同面部的皮肤也同时被提起，具有紧致提升肌肤的效果，还可以预防皱纹的发生。

所以，与其冲进美容院，不如重新开始认真梳头。减轻脸部浮肿梳头可促进头皮血液循环，从而也增加了面部的血液流动，具有缓解酸痛和消除浮肿的效果。头皮获得缓解后，面部的浮肿也会减轻，脸色也自然得以改善。

舒缓放松，赶走疲劳头上的穴位数量比足底还多，认真梳头，穴位自然会受到有益的刺激，而有益的刺激将资助人体对一些身体不适举行调整！可以使人体减轻压力、消除疲劳。睡前梳梳头更好，卸下一天的疲惫，更好入睡。

看到这里，你就要知道那些看起来很漂亮的人，都有经常梳头的习惯。习惯梳头，自然有着一头漂亮的秀发，而且，通常还拥有水润光泽的肌肤。那么怎么梳头更好呢？二、梳出好发质，梳出好气色梳头时，要掌握正确的梳头方法。

方法力度要适中要梳全头：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要重复梳到。

力度要适中：用力不能过轻或过重，轻了起不到推拿的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮发生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加排泄。从发根梳至发梢：顺着头发生长的偏向，划分重新顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位重复频频，感受舒服就好。

时间节奏要合理梳头的时间：朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，固然更好。梳头的节奏：梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重，由慢到快，这样能更好所在按和刺激头部穴位。梳头时还可联合手指推拿。

双手五指自然离开，用指腹或指端深入头发，从额前发际开始向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴推拿。重复十次左右，用力匀称。多关注几个关键部位1、额头发际线——保肠胃多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位)，可以保健胃肠功效。

2、头顶百会穴——治失眠头顶百会穴是身体的一个重要穴位，许多经脉在此交汇。天天梳理推拿头顶区域一两百下，不光能够疏通全身阳经、补虚、降压醒脑，还能治疗失眠、忘记等症。3、头两侧——解胸闷中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和推拿可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。

4、脑后部位——提精神经常梳理脑后部可以强肾、补血，进而缓解脑供血不足，资助头脑清醒和肩颈部放松。这样梳更漂亮1、首先从额头处发际线开始用大排梳轻轻施加拉拽力地向脑后梳头发，可以预防抬头纹。

2、然后再从脖颈上方的发际线开始一直梳到头顶的百会穴，以此来疏通头部淋巴，防止脸部浮肿。可是梳头时间也要注意，切忌在饱食后梳头发，这样会影响脾胃功效。

湿头发不宜梳理。很多多少人以为湿发才好梳，殊不知水分会令头发的卵白质结构松散，发质会比平时更懦弱，这时若鼎力大举梳剖析对发丝和毛囊造成伤害。

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