女性想变美，常吃3物，美容养颜，延缓衰老，加强免疫力，抗衰老 女性想变美，常吃3物，美容养颜，延缓衰老，加强免疫力，抗衰老 秋葵有植物伟哥的隽誉，患有前列腺疾病的男性可以用来食补。秋葵中的秋葵籽还具有强身健体，滋阴补肾的功能，所以许多职业运带动城市选择秋葵来食用。秋葵中含有富厚的营养元素可以到达美容养颜，延缓衰老，加强免疫力的功能。

四季豆味甘，微温，化湿而不燥烈，多吃一些四季豆有排毒消脂，补血养颜的感化。四季豆富含优质卵白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质铜等。常常食用四季豆对人体皮肤、头发都大有利益，可以提高皮肤的新陈代谢，促进机体排毒，使皮肤芳华永葆。

女性多吃此菜，可以促进皮肤细胞的代谢和再生，延缓细胞衰老，祛皱嫩肤，令你肌肤更平滑，还可以消炎杀菌，防备妇科病。口腔有异味另有一种可能，就是你上火啦，也就是中医常说的体内有“火毒”，这时候可以靠菊花茶来缓解哦，搭配上玫瑰，还能清血管呢，有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功能，搭配调治免疫系统、抗衰老的枸杞子，和可令面色红润的红枣一起泡水饮用滋阴养气。

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