01.先来看一个《十一条鱼的故事》：这里有个鱼池，养了11条鱼。首先，鱼是由什么来养的？【固然是水】如果水质出了问题，鱼身上会不会长斑掉鳞？会不会翻肚子死亡？【固然会】那么我来问你个问题：撒药、换鱼、扔鱼有用吗？【固然没用！】给鱼池撒药，为了这条鱼，就会殃及鱼池，其它的鱼受影响；换鱼、扔鱼也不是之前的鱼了；水质问题没有解决，还是会有其它的鱼长斑掉鳞、死亡。我们必须干什么？【换水啊！】02.我们每小我私家的身体里都养着11条鱼，也就是我们的“五脏六腑”。为什么这么说呢，因为我们的身体70%都是水，我们的血液里呢？80%都是水，五脏六腑即是泡在水里！我们的这11个脏器由什么来养？【固然是我们的血液来养】那么，养得好欠好由什么来决议？【固然是由体质来决议的】我们生病了去医院，专家治病主要也是三招：第一招，对“症”下药。

许多人生病了不吃药，为什么？我们说是药三分毒，你会发现药厂的说明书上，写的是这个药有副作用，伤肝、伤脾、伤胃、伤骨骼，也就是跟往鱼池里撒药没什么区别。所以为了治一种病，用一种药，可能这个药是治高血压的，可是吃完之后我们的心脏不行了、肝脏不行了、内排泄失调了、或者更年期提前了，有这种现象没有？ 糖尿病很恐怖对差池，因为这个病是全世界康健的三大杀手之一，无法治愈，最后许多人都市死于糖尿病并发症。第二招就是把病了的部位扔掉。生活中经常遇到这种情况，医生说这个小的脏器，切了吧，对身体没有多大作用，于是手术切除，好比说扁桃体、胆囊、子宫、乳腺、阑尾、胆囊、子宫。

你以为扔掉就没事了吗？做完一个手术，过了几年还会复发，不是这个问题，就是谁人问题，你去找医生，医生只会告诉你这是手术后遗症。第三招，换！我们许多人花20万、30万、50万甚至是更高的成本换脏器，好比说心脏、肝脏、肾脏，关键是换完脏器能活多久，谁也不敢保证。如果没换脏器，没得这个病，你再活20年，30年都是正常的，换完脏器有的人连三个星期，三个月都活不外，能活三年、五年竟然叫奇迹。

为什么叫奇迹？因为当你的脏器病情严重的时候，不仅仅是脏器自己的问题，而是血液已经到达很是脏的水平了。即便你换了一个新的脏器，泡在那么脏的血液里，如同把鱼还是养在污染的水池里，怎么可能活太久？垃圾毒素没有清理洁净，气血运行不畅，治标不治本。03.养鱼靠水质，我们的康健靠的是体质。为什么有的人会得肿瘤，有的人不会？同样的疾病，有的人会奇迹般的恢复，有的人会很快死去？要你命的不是病，而是体质差异。

真正治好你的不是药物、手术，是体质的提升改变。因为自身免疫力、修复力纷歧样，效果就差别了。我们到医院治病，特别是那些慢性病，医生经常会说：原因庞大，病因不清。因此，许多吃药几十年的人，大把吃药，说重新到脚那里都难受。

就是为了治一个病，其他的脏器随着倒霉！其基础原因就是，医生没有把血液的垃圾给清理掉，而是想尽一切措施把指标调正常。04.我经常听到许多人说，为了治失眠，他会奇迹般地告诉我，他睡眠改善了，肠胃改善了，血压也不高了，皮肤比以前光了，而且显得比以前年轻了，斑也淡了，体形也瘦了。调治一个失眠，其他病也能好了。

这是中医跟西医的最大区别！ 西医是治人的病，中医是调得病的人！治病是为了一条鱼，撒药、扔鱼、换鱼，其他的鱼倒霉。调治是为了一条鱼，清理水质，其他的鱼受益。

虽然都是解决鱼的问题，可是偏向纷歧样，方法就差别，了局更差别。我们到医院治疗失眠，医生经常会给开一些安息药。刚开始吃，确实可以睡了，可是时间长了，没有效果不说，甚至发生依赖性。

之前文章讲过，失眠和心神有关系，和脾胃有关系，归根结底也是和气血有关系。气血是人体生命运动的基础。五脏六腑、四肢百骸的功效得以正常的发挥，完全依靠气血的濡养，无论是哪种因素引起的气血生成不足或者消耗过大，造成气血亏虚，都市直接影响五脏六腑功效的正常；同样五脏六腑泛起了问题，气血的生成与运行也会出问题。

失眠只是疾病长出的第一片叶子，是身体的一种掩护性能，在提示我们是不是该注重自己的康健了？要不要反省一下自己的饮食起居和情绪？中医调治失眠其实就是对症之外，调治身体的大情况。所以许多在发现调治失眠之后，其它的一些毛病也在恢复。05.如何科学的调治身体呢？科学的调治身体，我们认为需要有三步：第一步先调你的看法看法通了就意味着你明确调是什么了，离康健就近了，可以远离大病了，甚至可以领导家人远离疾病风险。

第二步伐你的生活习惯因为这个鱼池的垃圾是你自己扔的，你天天有错误的生活习惯，熬夜、喝酒、吃肉、不运动、吹空调，不停的往这个鱼池里扔垃圾。第三步才是调身体看法一调，习惯才气改，习惯一改这个鱼池里的垃圾就会不再扔，那这个时候再调治身体，就会事半功倍。

在调身体的时候，需要注意什么呢？就是要有耐心！所有得病的人应该反思一件事，得病也不容易，错误习惯坚持了10年，20年，30年才得了高血压、糖尿病、癌症，可是调治身体连3个月、半年的耐心都没有。人体胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞180天更换一次；红血球细胞120天更新一次；在一年左右的时间，身体98%的细胞都市被重新更新一次。

而骨细胞更新需要7年。无论接纳什么措施调治身体，都需要一个历程，甚至可能是需要一个有点痛苦的历程，才气见到效果~。

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